Szczupła sylwetka

Nie ma co ukrywać – każdy z nas chce jak najdłużej cieszyć się szczupłą, atrakcyjną figurą i sylwetką. Niestety, z wiekiem nasz metabolizm zwalnia. To sprawia, że w organizmie odkłada się coraz więcej tłuszczu, a to z kolei zaokrągla nasze kształty. Oczywiście nie ma tutaj sztywnej reguły co do wieku, ponieważ są osoby które całe życie są szczupłe, aż do okresu starości. Nie ma też reguły jeżeli chodzi o żywienie. Oczywiście, jeżeli będziemy jeść odpowiednie produkty, to na pewno schudniemy szybciej i bardziej efektywnie, jednak są też wyjątki gdzie ktoś je tłusto całe życie i cieszy się szczupłą sylwetką. Jak podkreślają krakowskie kosmetyczki (swiaturody.com), u których można poddać się zabiegom odchudzającym takie sytuacje zachodzą rzadko, dlatego tak ważny jest tryb życia i odżywiania się.

Najważniejsze jest nasze ciao i to w jaki sposób tłuszcz się odkłada. Jeżeli jest to miejscowe, to aby to zniwelować można wykonać zabieg liposukcji w jednym z krakowskich salonów urody. Jednak kiedy otyłość dotyczy całego ciała to niestety, musimy przeprosić się ze zdrowym pożywieniem i pomachać z goryczką żalu McDonaldowi, czy KFC. Odrzucamy wszelkie tłuste potrawy. Oczywiście z umiarem. Nie możemy całkowicie ich odstawić. Podczas odchudzania się raz na jakiś czas możemy pozwolić sobie na małe "co nie co", ponieważ nasz organizm potrzebuje energii do spalania tłuszczu, a ta energia jest w… tłuszczu. Powinniśmy jeść częściej lecz w mniejszych ilościach. Niewskazane jest najadanie się do syta jednym posiłkiem dziennie, który nam wystarcza. To nic nie da, że zjemy tylko raz. Nasz rozleniwiony układ metaboliczny nie będzie chciał przetrawić tego jednego posiłku, dlatego też trzeba go ćwiczyć i dawać mu "wycisk", aby był używany jak najczęściej, a nieduże i częste posiłki, to najlepszy sposób.

Istnieje również dieta, która polega na jedzeniu tylko jednej rzeczy, może być to nawet golonka. Jeżeli będziemy jeść codziennie golonkę, to w pewnym momencie organizm przestanie ją przyswajać, a my zaczniemy tracić na wadze. Jednak jest to obłożone negatywnymi skutkami takimi jak osłabienie odporności, wypadanie włosów i pogorszenie stanu skóry i paznokci.

Aktywność ruchowa, to drugi element odchudzającej układanki. Powinniśmy się przede wszystkim ruszać. Mitem jest , że powinniśmy wybierać skomplikowane i idealne dopasowane do naszego ciała i stanu psychicznego ćwiczeń. Po prostu ruszajmy się jak najczęściej, gdzie się tylko da. Uruchommy nasz organizm, on dalej będzie wiedział co robić. Nie chudnijmy za szybko, na wszystko potrzeba czasu. Jeżeli schudniemy szybko, to równie szybko ponownie przybierzemy na wadzę.

Jaki typ depilacji wybrać?

Obecnie prawie każdy salon kosmetyczny wykorzystuje nowatorskie techniki depilacji, wychodząc naprzeciw wymaganiom kobiet. Chodzi o to by skutecznie i dokładnie usuwać zbędne owłosienie. Sprawdziłam ofertę kilku kosmetyczek w Bełchatowie, gdzie oferta takich zabiegów jest bardzo szeroka. Obecnie chyba najpopularniejszym rodzajem depilacji jest usuwanie włosków przy pomocy wosku (mojedomowespa.pl). Ten typ depilacji usuwa włoski z każdej okolic ciała i może być stosowany nawet przy skłonnościach do alergii i zaczerwienienia. Po zabiegu skóra utrzymuje gładkość na około 3-4 tygodni. Kosmetyczki w Bełchatowie oferują zabieg za cenę 30-100 złotych, zależy to od powierzchni usuwanych włosków. Kolejną metodą na usuwanie zbędnego owłosienia jest depilacja chemiczna, przy użyciu specjalistycznych kremów usuwających owłosienie. Niestety daje ona raczej chwilowe efekty, włoski potrafią szybko odrastać, dlatego ten typ depilacji raczej jest już stosowany w domach, a nie w salonach kosmetycznych. Jeśli chcesz się pozbyć włosów na długi czas, polecam wykonać depilację laserową. Jest ona dostępna w kilku salonach u kosmetyczki na terenie Bełchatowa jak i w wielu innych miastach Polski. Warto wybrać salon kosmetyczny o dobrej renomie, aby mieć pewność, że zabieg okaże się dla nas w pełni bezpieczny.

Depilacja laserowa pozwala na trwałe usunięcie włosów i polecana jest szczególnie dla osób mających tendencję do podrażnień czy stanów zapalnych. Po paru sesjach depilacji laserowej, jej efekt utrzymuje się przez kilka lat. Przy takiej depilacji najpierw przeprowadza się próbę na niewielkim obszarze skóry, aby sprawdzić jak nasze ciało reaguje na laser. Jeśli nie ma przeciwwskazań, za pomocą specjalistycznego urządzenia emitującego światło lasera, włosy są usuwane na określonej powierzchni. Nie powinno wiązać się to z bólem, dziś urządzenia są bardzo nowoczesne, ale dobre salony kosmetyczne na wszelki wypadek zaoferują Ci ochronne okulary, a po zakończonej depilacji na skórę zostanie nałożony nawilżający krem zapobiegający podrażnieniu. W zależności od potrzeb i grubości włosków, kosmetyczka (swiaturody.com) umówi Cię na dalszych kilka zabiegów. Sprawdziłam ceny depilacji laserowej i u kosmetyczek w Bełchatowie trzeba za nie zapłacić od 200 do nawet 500 złotych, w zależności od tego jaką partię ciała chcesz depilować. Najdrożej wychodzą nogi oraz okolice bikini. Polecam jednak wybierać zawsze sprawdzone salony kosmetyczne, niekoniecznie te, które są najtańsze.

Jak promować swój salon urody?

Każda właścicielka salonu urody chce, aby to właśnie do niej spływało najwięcej klientek. Wszystko zależy od jakości zabiegów i różnorodności oferty. Istnieją oczywiste nośniki reklamowe, takie jak strony internetowe, portale społecznościowe, bilbordy, a nawet reklamy w telewizji. Istnieje jeszcze inna bardziej pośrednia forma reklamy – mowa tutaj o sezonowym zdobywaniu klientek.

Wiadomym jest, że salony kosmetyczne w Warszawie największy boom przeżywają w okresie wiosenno-letnim (dane ze swiaturody.com). W okolicach nowego roku przeważnie klientów jest mniej. W takim przypadku trzeba podjąć działania, aby w tym trudnym okresie jak najbardziej przybliżyć się do tego "tłustego" okresu.
Mniej klientek to więcej czasu. W tym okresie można zrobić remont, powiększyć salon lub go doposażyć. Kosmetyczki w Warszawie mają wtedy czas na poszerzenie oferty i wprowadzenie udogodnień i niuansów, które wyróżnią ich salon spośród dziesiątek innych  znajdujących się w mieście. Przede wszystkim należy zrobić analizę rynku i podsumować jakie zabiegi cieszą się największa popularnością i co ewentualnie można byłoby dodać.

Bardzo dobrym rozwiązaniem jest wprowadzenie promocji w okresie, w którym jest jak najmniej klientów. To sprawi, że salon będzie prosperował i na siebie zarabiał lub chociaż wychodził na 0. Trzeba dokładnie wypośrodkować koszty i ewentualne zyski. Dobrze jest też poszukać nowych klientów. Jeżeli dopiero rozpoczynamy działalność i nie stać nas na wykonanie profesjonalnej strony internetowej, możemy założyć konto na Facebooku lub Instagramie.

Klimat Polski bardzo sprzyja promowaniu kosmetyki i dbania o urodę. Cztery pory roku można doskonale wykorzystać jako reklamę i element przyciągający klientów. Można zorganizować np. zimowe sesje dla nawilżenia skóry. W tym przypadku na okres zimy należy ułożyć specjalny program zabiegów z bardzo dobrymi cenami. Następnie ogłosić inny program specjalnie na wiosnę i tak dalej. Jakie będzie efekt? Przede wszystkim nasza oferta będzie różnorodna. Dodatkowo sprawi to, że klientki które bywały dotychczas raz na rok u kosmetyczki, będą teraz odwiedzać ją przynajmniej cztery razy w roku, aby skorzystać z każdego rodzaju sezonowych zabiegów.